「介護予防」とは、高齢者が介護を要する状態、寝たきにならずに、
いつまでもいきいきと自分らしくいられる様に、
又、既に介護を受けている場合でも、現状を悪化させずに、
できる限り元気で生活が送れるようにすることです。
| １ |
筋肉向上 |
簡単な用具やマシンを使って筋肉向上を心がける事が、歩行安全の改善、身体機能の向上に効果があると考えられます。 |
| ２ |
転倒予防 |
筋力向上やバランストレーニングをする事で、転倒予防に効果があると考えられます。 |
| ３ |
栄養改善 |
栄養改善を図ることによって、身体機能、生活機能の向上などに効果があると考えられます。 |
| ４ |
口腔機能向上 |
専門的な口腔ケアが、日常生活動作の改善、栄養状態の改善、コミュニケーション機能の向上に効果があると考えられます。 |
介護予防は、日常生活の中からの心がけが大切になって来ます。特に以下の4つを意識し
無理のない範囲で、日常に取り入れていくことで、効果があると考えられます。
階段の昇り降り、立ったり座ったり
ふしぶしが気になる方には、鮫軟骨が一番！
ふしぶしに大切なグルコサミンに、
サメ軟骨抽出物（コンドロイチン）、
コラーゲン、ビタミンCを配合。
安いから、続けられます！
自律神経の乱れは、音を認識する内耳の
血管を細くし、血流を悪化させます。
これにより耳鳴りやめまい、聞こえにくい
といったことが起こります。
自律神経の乱れが引き起こす耳の悩みに
有効なのが「ハチの子」です。
9,975円の品→9,200円
力をいれたら、くしゃみをしたら「あっ！」・・・
多くの中高年女性が「尿もれ」で悩んでいます。
西洋かぼちゃの種は、女性ホルモンによく似た
【リグナン】細胞のサビを防ぐ【トコフェノール】の他
【植物ステロール】【β(ベータ)カロチン】【リノール酸】
を豊富に含み、デリケートな部分の力になってくれます
8,400円の品→ 5,040円
オシッコで何度も目がさめる
切れが悪い、トイレが近いなどの
尿の悩みは、男性特有で、60歳を過ぎると
半数以上の人が経験すると言われています。
ノコギリヤシは、【オクタコサノール】
【β(ベータ)シトステロール】などを豊富に含み
ホルモンを整えるといわれています。
8,400円の品→ 5,040円
2,700円の品→ 1,890円
指のストレスを一本一本やわらげます。
指、手全体、手首、そして前腕と、トータルに
健康にします。筋肉・靱帯・腱を柔軟にし、
手全体の動きを円滑にします。
反復性過労障害(RSI)の発生を予防します。
33,600円
中身がウレタンですので、
上に乗る、転がす、押すなどの
リハビリや介護予防用としても
使用できます。
また空気漏れなどの心配無用です。
各1,575円
高齢者向け
高齢者のレクリエーションブック
小15,800円 中26,300円 大26,800円
歩くことが心と体の健康を支えます！
寝たきりにならないための訓練として
自分のペースで歩くことができます。
折りたたみ式で、収納に便利。高さ調節式。
